16 Solusi untuk Kulit Lebih Merata

16 Solusi untuk Kulit Lebih Merata

Kita mungkin menginginkan kulit yang sangat halus dan rata, tetapi banyak dari kita memiliki warna kulit yang tidak merata. Ini bisa berupa kemerahan, bekas jerawat, bintik-bintik penuaan, atau kerusakan akibat sinar matahari yang dapat menyebabkan noda atau bintik-bintik warna.

Kulit yang tidak rata dapat bersifat sementara atau permanen dan dapat disebabkan oleh:

  • paparan sinar matahari
  • usia
  • obat-obatan
  • hormon

Untungnya, ada solusi di luar sana untuk membantu menghaluskan setiap perubahan warna dan hiperpigmentasi di kulit Anda.

Perubahan gaya hidup untuk meratakan warna kulit Anda

Minum cukup

Menjaga kulit Anda dan tubuh Anda terhidrasi akan memberikan keajaiban bagi kulit Anda. Minum air membuat tubuh Anda terhidrasi dari dalam ke luar. Selain itu, memakai pelembab wajah akan membantu menenangkan kulit dan menghilangkan kekeringan dan kemerahan.

Pilih pelembab non-comedogenic untuk menghindari iritasi kulit dan pori-pori tersumbat. Jangan lupa untuk melembabkan semua kulit Anda bukan hanya wajah Anda. Menggunakan pelembap spektrum luas yang melindungi tangan dari sinar UVA dan UVB dapat membantu mencegah bintik-bintik penuaan seiring waktu.

Gunakan sunscreen

Gunakan sunscreen setiap hari untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari pada kulit Anda. Ini tidak hanya mencegah kemerahan dan pengelupasan instan akibat sengatan matahari, tetapi juga mencegah pembentukan bintik-bintik penuaan.

Oleskan sunscreen setiap hari dan terus aplikasikan kembali saat berada di bawah sinar matahari, bahkan di musim dingin.

Hindari makanan dan minuman tertentu

Makanan tertentu dapat menyebabkan kulit memerah dan tidak merata. Beberapa, seperti camilan manis, bahkan dapat mempercepat perkembangan keriput dan bintik-bintik penuaan. Menghindarinya dapat membantu Anda mendapatkan warna kulit yang Anda inginkan.

Makanan yang harus dihindari adalah:

  1. Alkohol, yang dapat menyebabkan pembuluh darah melebar dan wajah memerah
  2. makanan pedas yang bisa memperburuk kemerahan
  3. Makanan tinggi gula
  4. Produk susu, yang dapat menyebabkan beberapa jenis iritasi kulit, termasuk jerawat
  5. makanan yang terlalu diproses atau berminyak seperti keripik

Bahan alami untuk meratakan kulit

Ada banyak solusi alami yang dapat Anda gunakan di rumah untuk membantu meratakan warna kulit. Banyak produk kecantikan kelas atas mengandung ini sebagai bahan aktif.

Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan dan dapat melindungi dari kerusakan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan jaringan, sehingga warna kulit tidak merata.

Anda dapat mengonsumsi suplemen, menggunakan serum vitamin C, atau menemukan vitamin C dalam makanan seperti:

  1. Jeruk
  2. Jambu biji
  3. paprika
  4. Buah kiwi
  5. Stroberi

Sumber vitamin C terbaik biasanya adalah diet seimbang dan serum vitamin C.

Niacinimide

Niacinimide adalah nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit, rambut, dan kuku Anda. Ini dapat membantu untuk:

  1. mengembalikan warna kulit yang tidak merata
  2. Mengurangi kerutan
  3. mengurangi insiden lesi prakanker
  4. memperbaiki tanda-tanda penuaan
  5. mencerahkan kulitmu

Niacinimide dapat membantu meningkatkan hidrasi kulit. Niasin ditemukan dalam makanan seperti:

  1. unggas
  2. kacang hijau
  3. jamur
  4. tuna

Rosehip

Minyak rose hip dapat membantu mengurangi perubahan warna akibat peradangan. Antioksidan yang dikandungnya dipercaya dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas sekaligus meningkatkan produksi kolagen. Untuk manfaat maksimal, Anda bisa mengoleskan minyak rose hip langsung ke kulit.

Nigella sativa

Minyak Nigella sativa, juga dikenal sebagai minyak biji hitam dapat membantu mengobati infeksi kulit berkat sifat antibakteri dan antijamurnya. Ia juga memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang berpotensi meratakan warna kulit.

Sebuah studi tahun 2015 bahkan menyarankan bahwa minyak Nigella sativa efektif dalam mengurangi vitiligo tanpa efek samping yang serius.

Asam kojic

Berkat sifat antioksidannya, asam kojic ditemukan di banyak produk yang dijual bebas (OTC). Kandungan bahan ini telah terbukti aman dalam produk kosmetik pada konsentrasi 2 persen. Asam kojic sering digunakan sebagai perawatan pencerah kulit untuk hiperpigmentasi.

Chemical peels

Ada beberapa pilihan untuk peeling. Perawatan peeling di klinik atau peeling mandiri di rumah mungkin mengandung asam glikolat dan asam salisilat dosis rendah.

Anda harus menghindari scrub ini jika Anda memiliki kulit sensitif atau sedang menggunakan produk jerawat jenis apa pun, termasuk produk topikal seperti retinol dan obat oral seperti Accutane.

Asam glikolat

Asam glikolat dapat membantu mengobati jerawat, bekas luka, sun spot, bintik-bintik penuaan, dan kerutan. Ia bekerja dengan menembus lapisan atas kulit dengan larutan kimia dan mengelupasnya, memperlihatkan kulit baru yang lebih sehat di bawahnya.

Asam salisilat

Asam salisilat adalah bahan yang ditemukan di banyak perawatan jerawat OTC. Sedikit lebih ringan dari asam glikolat, ia juga mengelupas lapisan luar kulit untuk mengangkat sel-sel kulit yang rusak.

Asam salisilat dapat membantu mengobati:

  1. jerawat
  2. Jaringan parut / scar
  3. Perubahan warna kulit

Perawatan medis

Ada beberapa pilihan pengobatan yang hanya bisa didapatkan dengan resep dokter. Pengobatan ini bisa lebih mahal, tetapi cara ini dapat membantu mengobati permasalahan kulit serius yang tidak terpengaruh oleh pengobatan rumahan.

4 persen hidrokuinon

Hydroquinone adalah krim yang dapat dioleskan ke daerah yang terkena dua kali sehari atau seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. Biasanya digunakan sebagai krim pencerah kulit yang dapat membantu meringankan bintik hitam pada kulit dan meratakan warna kulit.

Krim ini dapat menyebabkan iritasi kulit atau dermatitis kontak. Food and Drug Administration (FDA) telah menilainya aman untuk digunakan dalam produk kosmetik, tetapi dengan konsentrasi terbatas.

Jika Anda mengalami rasa sakit, kemerahan, atau kekeringan yang terus-menerus, bicarakan dengan ahli perawatan kulit Anda tentang pilihan perawatan lainnya.

Perawatan laser

Perawatan laser digunakan untuk memperbaiki warna kulit, dengan kemampuan untuk meringankan bekas luka atau penuaan dan bintik matahari. Misalnya, laser kuning digunakan untuk menghaluskan bekas luka dan mengurangi kemerahannya.

Terkadang perawatan laser dapat menyebabkan hiperpigmentasi atau perubahan warna kulit. Karena itu, Anda harus mencoba opsi perawatan lain terlebih dahulu.

Saat mempertimbangkan perawatan laser, berhati-hatilah saat memutuskan profesional kesehatan mana yang harus Anda datangi dan pilihlah penyedia yang berpengalaman menangani pigmentasi.

Clinical-strength peels

Clinical strength peels memiliki tiga tingkatan, yaitu ringan, sedang, dan dalam. Terapi ini bekerja dengan menembus kulit Anda dengan larutan kimia, yang menyebabkan kulit terkelupas, lalu kulit baru akan terlihat.

Peeling ringan menggunakan asam yang lebih lembut seperti asam salisilat dan dapat dilakukan dengan cepat. Peeling moderat mungkin memerlukan obat penenang atau penghilang rasa sakit, dan peeling yang dalam mungkin memerlukan obat penenang karena menggunakan fenol, yang merupakan bahan yang kuat.

Waktu pemulihan untuk pengelupasan dalam bisa sampai 2 minggu, meskipun Anda bisa mengalami kemerahan selama beberapa bulan. Pengelupasan ringan memiliki waktu pemulihan yang singkat hanya beberapa hari.

Mikrodermabrasi

Mikrodermabrasi dapat mengobati sejumlah kondisi kulit, termasuk:

  1. sedikit bekas luka
  2. Kerusakan akibat sinar matahari
  3. Perubahan warna

Terapi ini bekerja dengan membantu menebalkan kolagen di kulit Anda sambil menghilangkan lapisan luar yang lebih tebal dan rusak, sehingga menciptakan tampilan yang lebih muda.

Hampir tidak ada waktu henti untuk mikrodermabrasi. Setelah prosedur, Anda mungkin mengalami kemerahan, kekeringan, atau pengelupasan selama beberapa hari.

Make up

Saat Anda membutuhkan solusi instan untuk warna kulit yang tidak merata, ada banyak pilihan riasan yang bagus di luar sana. Ini termasuk:

  1. Foundation yang memberikan coverage yang tebal untuk diaplikasikan ke seluruh wajah untuk meratakan warna kulit
  2. Tinted mosturizer berwarna hijau. Nuansa hijau sangat bagus untuk kulit yang memiliki permasalahan berupa kemerahan.
  3. Concealer yang dirancang untuk menutupi ketidaksempurnaan atau warna kulit yang tidak rata.