Bisakah Introvert Berkembang Di Tempat Kerja? 5 Tips Untuk Bertahan Dan Sukses

Cara Introvert Bertahan Dalam Bisnis

Ketika berbicara tentang karir dalam bisnis, banyak orang berpikir ekstrovert memiliki peluang sukses yang lebih tinggi daripada introvert. Stereotip ini telah ada selama bertahun-tahun. Dunia bisnis seperti yang kita lihat sekarang adalah tempat bermain yang menarik bagi para ekstrovert, tetapi mungkin tidak terlalu alami bagi para introvert jika mereka tidak berusaha beradaptasi dan beradaptasi.

Selama beberapa tahun, perekrut lebih memilih untuk memprioritaskan pelamar tekstrovert. Bahkan sekarang, kita masih hidup di dunia yang mengidengidealkan ekstroversi. Jika Anda tidak banyak bicara, beberapa orang mungkin menganggap Anda canggung, antisosial, atau bahkan aneh. Keheningan sering disalahartikan sebagai ketidaksopanan, diam sebagai ketidakmampuan, dan kesendirian sebagai kurangnya minat. Faktanya, ekstrovert memiliki lebih banyak energi ketika harus berinteraksi dengan orang-orang – bukankah itu yang paling penting dalam bisnis? Membangun hubungan, membentuk kemitraan, dan mendorong penjualan semuanya berasal dari keterampilan orang. Anda harus memiliki fleksibilitas untuk menangani negosiasi, rapat, penjualan, dan jaringan(link).

Menurut psikolog Amerika Laurie Helgoe, penelitian telah menunjukkan bahwa introvert memiliki tingkat aktivitas listrik di otak yang lebih tinggi daripada ekstrovert. Dengan lebih banyak aktivitas otak, introvert dapat memproses lebih banyak informasi per detik daripada ekstrovert. Mereka juga memiliki area Broca yang lebih aktif di otak, yang seringkali bertanggung jawab atas monolog internal individu. Kita semua sudah tahu bahwa introvert mendapatkan energi dari dalam, namun kedua faktor di atas juga menyebabkan introvert berinteraksi secara berbeda dengan ekstrovert:
-Introvert cenderung terlalu banyak berpikir
-mereka rentan mengalami masalah kecemasan
-Mereka menjadi kewalahan lebih cepat dan lebih mudah oleh stimulasi eksternal
-Mengalami kesulitan menanggapi pernyataan dengan cepat atau spontan. Meskipun mereka mungkin memproses informasi lebih cepat, introvert dapat menghabiskan lebih banyak waktu untuk memproses daripada ekstrovert, karena mereka lebih suka menghabiskan waktu ekstra untuk memahami ide.

Bisakah introvert benar-benar berkembang di tempat kerja? Tentu saja! Jangan salah, ketika saya mengatakan bahwa introvert mungkin tidak nyaman di tempat kerja, saya tidak bermaksud bahwa mereka tidak mampu. Faktanya, banyak pemimpin bisnis dan pengusaha saat ini adalah introvert. Beberapa introvert sebenarnya bisa menjadi pemimpin bisnis yang sangat baik, dan beberapa unggul dalam peran yang lebih spesifik seperti penjualan atau pengembangan bisnis. Pertanyaan yang lebih baik adalah: Bisakah introvert menjadi sehat dan bahagia melakukan pekerjaan mereka dalam bisnis untuk jangka waktu yang lama tanpa membuat mereka kewalahan? Jawabannya adalah, tergantung. Tidak menyadari keterbatasan dan kebutuhan pribadi mereka, introvert cenderung mengalami kelelahan jauh lebih cepat daripada rekan ekstrovert mereka, yang pada akhirnya akan menyebabkan penurunan kinerja dan hilangnya motivasi. Pada akhirnya, kebahagiaan masih menjadi faktor besar yang mempengaruhi produktivitas masyarakat.

Jadi, jika Anda seorang introvert, bagaimana Anda bisa bertahan dalam pekerjaan yang menuntut tanpa membuat diri Anda lelah dalam jangka panjang? Berikut adalah beberapa tips untuk Anda mulai:

1. Kenali diri Anda dan pahami batasan Anda

Hal pertama dan terpenting adalah mengetahui diri sendiri dan batasan Anda. Berapa banyak rapat atau panggilan berturut-turut yang dapat Anda tangani dalam satu hari? Apakah Anda merasa lebih nyaman berbicara di depan banyak kelompok kecil atau satu forum besar? Bagaimana Anda secara spontan berdiskusi? Berapa banyak waktu yang perlu Anda persiapkan sebelum datang ke rapat?

Saat bekerja dari rumah, saya menyaksikan kegilaan yang dialami suami pengusaha saya setiap hari. Dia tampaknya bekerja di pusat panggilan sepanjang hari – panggilan telepon dari pagi hingga sore hari. Baginya, itu mungkin praktik bisnis biasa tapi tidak untuk saya. Saya tahu batasan saya. Saya tidak akan tahan dengan hal-hal seperti ini jika terjadi terus menerus setiap hari dalam seminggu. Namun, sebagai seorang manajer, rapat adalah inti dari bisnis Anda; Itu tidak bisa dihindari. Inilah mengapa sangat penting bagi Anda untuk menemukan “metode” Anda untuk menghindari kejenuhan dalam situasi seperti ini. Misalnya, saya telah melakukan beberapa hal ini untuk membantu saya beradaptasi dengan ritme harian saya:
a. Ubah sebanyak mungkin panggilan dan rapat menjadi bentuk tertulis atau diskusi teks.
b. Kurangi jumlah pertemuan berturut-turut  setiap hari dan paksa diri untuk mengambil jeda di antara pertemuan (lebih lanjut tentang itu di poin kedua di bawah).
c. Selalu luangkan waktu persiapan sebelum panggilan telepon dan rapat.
d. Delegasikan beberapa rapat yang tidak terlalu mendesak kepada anggota tim.

 2. Sediakan waktu sendiri di antara rapat atau selama bekerja

Beberapa orang mengalami kesulitan menghadapi rapat berturut-turut tanpa jeda di tengah-tengah. Saya adalah bagian dari grup ini. Jadi saya sering memblokir kalender saya, biasanya selama 1-2 jam, untuk memberi diri saya waktu yang aman untuk berpikir. Ini akan mencegah orang lain menjadwalkan pertemuan back-to-back.  Selama waktu-waktu ini, saya dapat menyelesaikan pekerjaan tertulis yang bermakna, berpikir, merenungkan, mempertimbangkan hal-hal yang dapat diambil dari pertemuan sebelumnya dan bersiap untuk pertemuan berikutnya. Tentu saja, ini harus ditangani secara fleksibel untuk kasus-kasus yang mendesak.

Orang lain mungkin memiliki gaya yang berbeda, mungkin lebih suka mengatur pertemuan mereka berturut-turut, kemudian menyelesaikan lebih awal dan meluangkan lebih banyak waktu untuk mereka sendiri sesudahnya. Mengenal diri sendiri adalah kuncinya. Ini juga berlaku untuk pekerjaan sehari-hari di kantor. Disadari atau tidak, desain kantor terbuka bisa menguras tenaga. Saya suka istirahat 10 sampai 15 menit sesekali untuk duduk dengan nyaman di luar di kafe dekat kantor saya. Selama ini, saya sering berefleksi dan berpikir lebih baik. Saat bekerja di kantor, pastikan untuk menyisihkan waktu untuk diri sendiri, jauh dari orang lain, jika ini penting bagi Anda.

3. Komunikasikan batasan dan preferensi Anda kepada pemangku kepentingan utama dalam bisnis Anda

Salah satu hal yang saya pelajari dan sangat saya hargai selama masa jabatan saya adalah bahwa pada awal proyek, ada pertemuan tim pengantar di mana setiap orang berbagi gaya kerja pribadi dan berkoordinasi dengan orang lain. Hal ini memungkinkan orang untuk beradaptasi satu sama lain dan menghormati gaya dan preferensi yang berbeda dari setiap orang. Misalnya, beberapa hal yang menjadi sorotan dalam sesi tersebut adalah:

Preferensi komunikasi: Apakah Anda orang “komunikasi” atau orang “teks”? Bagaimana perasaan Anda tentang panggilan otomatis ketika kolega Anda ingin berbicara dengan Anda?

Apakah Anda lebih suka brainstorming spontan di mana Anda mengutarakan pikiran Anda dengan lantang atau Anda lebih suka memiliki waktu berpikir sendiri sebelum sesi brainstorming untuk membawa pemikiran dan ide ke dalam sesi?

Ini hanyalah dua dari banyak preferensi pekerjaan yang dapat Anda pikirkan. Pastikan Anda mengkomunikasikan hal-hal ini dengan kolega dan pemangku kepentingan Anda dan temukan keseimbangan dengan gaya kerja mereka.

4. Temukan anggota tim atau atasan yang melengkapi Anda — tidak tumpang tindih dengan Anda

Jika Anda seorang introvert, kemungkinan besar Anda akan lebih nyaman bekerja dengan introvert lain. Tapi ini mungkin menjadi bumerang, karena tim bekerja lebih baik dengan keragaman. Atasan atau anggota tim yang ekstrover dapat melengkapi Anda untuk berbicara saat energi Anda habis; Mereka dapat melindungi Anda untuk berjejaring atau acara sosial saat Anda berada di titik terendah hari itu; Dan mereka dapat menangani lebih banyak akun atau klien yang cerewet sementara Anda menangani yang lebih tertutup. Ada banyak cara bekerja dengan tim yang melengkapi Anda. Yang paling penting adalah menentukan bagaimana Anda bisa beradaptasi dengan baik.

5. Rencanakan dan fokus pada efisiensi

Seorang ekstrovert mungkin mendapatkan energi dengan berbicara kepada klien sebanyak mungkin dan selama mungkin. Sebagai seorang introvert, Anda mungkin akan merasa bosan. Oleh karena itu, para introvert harus mendorong diri mereka sendiri untuk mencapai hasil yang sama dengan waktu atau usaha yang minimal, yang berarti efisiensi. Bagaimana Anda bisa melakukan itu?

Rencanakan dengan baik, gunakan waktu “persiapan” Anda sebaik mungkin. Kebanyakan introvert adalah perencana, dan mereka tidak berhasil dalam lingkungan yang spontan dan penuh tekanan di mana mereka harus berimprovisasi saat dalam perjalanan. Pastikan Anda memantau secara teratur apa yang terjadi di kalender Anda. Ini dapat memastikan bahwa Anda siap secara mental untuk hari pertemuan yang sibuk. Selain itu, hadiri rapat jika sudah siap sepenuhnya, sehingga waktu yang dibutuhkan lebih sedikit untuk mendapatkan yang Anda butuhkan.

Berlatih dan biasakanlah. Latihan tidak hanya meningkatkan efisiensi, tetapi juga meningkatkan tingkat kenyamanan Anda saat melakukan aktivitas tertentu. Semakin baik Anda melakukan sesuatu, semakin sedikit Anda menganggapnya sebagai beban dan semakin lambat hal itu akan menguras Anda. Misalkan Anda perlu pergi ke acara jejaring yang berbeda setiap hari selama minggu ini. Anda kemungkinan besar akan merasa tidak nyaman setelah satu jam pertama, dan saat itu Anda sayangnya telah berlalu tanpa dapat mencapai tujuan utama Anda pada malam hari karena Anda tidak efektif. Dalam situasi yang berbeda, jika Anda memaksakan diri dan terus menjadi lebih baik dalam komunikasi, kemungkinan besar Anda akan dapat mencapai lebih banyak pada jam yang sama dengan yang Anda habiskan. Plus, itu akan bertahan lebih lama dan akan mendapat lebih banyak manfaat dari acara tersebut. Semua poin di atas bagus untuk menjaga diri agar tidak cepat lelah. Namun, untuk lebih mendorong diri Anda untuk kesuksesan jangka panjang, hanya memikirkannya saja tidak cukup.

Penting juga bagi Anda untuk terus mendorong batasan dan secara teratur keluar dari zona nyaman Anda. Kemudian Anda akhirnya akan merasa lebih nyaman menghadapi dunia liar di sana. Ingat, latihan membuat sempurna meskipun pada awalnya Anda benar-benar buruk dalam suatu hal, dan lingkungan atau lingkungan sosial yang berbeda dapat mengubah orang – terkadang sampai tingkat yang luar biasa. Misalnya, remaja yang sangat tertutup dapat terlihat sangat blak-blakan di masa dewasa, berkat tumbuh di lingkungan yang mendorong mereka ke arah ini. Dia mungkin pada dasarnya masih introvert, tetapi toleransinya terhadap aktivitas luar telah meningkat seiring dia terbiasa dengannya. Ini tidak berarti bahwa seorang introvert harus benar-benar mengubah diri mereka sendiri untuk sukses. Faktanya, mereka perlu merangkul siapa mereka, dan mengakui kekuatan yang datang dengan introversi. Namun yang bertahan adalah mereka yang beradaptasi.

Temukan tantangan yang tepat “di luar zona nyaman Anda”. Jangan memaksakan diri terlalu keras, tetapi lakukan secara teratur dan konsisten. Jangan jadikan introversi Anda sebagai alasan untuk tidak bertindak dan jangan menghindar dari tantangan. Tahan diri Anda, tetapi cobalah untuk mengatasinya dan terus dorong batas Anda.

***

Sumber: Galuh Alifani, Pemimpin bisnis yang berpengalaman dan sekarang mengepalai divisi pengembangan bisnis dan produk Tokopedia, platform e-commerce terbesar di Indonesia. Dia juga seorang penasihat strategis, dan telah membantu beberapa perusahaan besar di Indonesia dengan proyek-proyek strategis dengan Boston Consulting Group. Dia adalah lulusan dari Universitas Cambridge dan Institut Teknologi Bandung.
Penafian: Pendapat yang dikemukakan dalam artikel ini adalah milik penulis dan tidak mencerminkan posisi resmi Bijak Media