Tag Archives: aktivitas fisik

5 Manfaat Luar Biasa dari Jalan Kaki

5 Manfaat Luar Biasa dari Jalan Kaki

Berjalan kaki adalah aktivitas sederhana yang telah Anda lakukan sejak berusia satu tahun. Anda mungkin tahu bahwa aktivitas fisik apa pun, termasuk berjalan kaki, bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Tetapi tahukan kamu bahwa berjalan kaki memiliki beberapa manfaat yang luar biasa, yaitu:  Menangkal efek gen yang meningkatkan berat badan. …

Baca Selanjutnya »