Tag Archives: mitos olahraga

Berolahraga saat berpuasa bisa menjadi tantangan tersendiri karena tubuh membutuhkan asupan makanan dan minuman yang cukup untuk menjaga stamina dan energi. Oleh karena itu, dibutuhkan beberapa tips agar olahraga saat puasa dapat dilakukan dengan aman dan efektif. Berikut adalah 8 tips aman berolahraga saat puasa: Pilih waktu yang tepat Disarankan …

Sekarang, kebanyakan dari kita tahu untuk tidak mempercayai semua yang kita dengar. Dan meskipun tidak masalah untuk menyambut setiap informasi baru atau peralatan kebugaran terbaru dengan dosis keraguan yang sehat, Anda juga memerlukan sumber tepercaya untuk membantu memisahkan kebenaran dari taktik pemasaran yang cerdas. Mitos 1: Semakin banyak Anda berkeringat, …