Tag Archives: olahraga saat menstruasi

Banyak orang berhenti berolahraga selama periode menstruasi. Tetapi tidak ada alasan nyata untuk berhenti berolahraga hanya karena menstruasi Anda. Jika Anda khawatir apabila menstruasi Anda dapat berpengaruh pada aktivitas kebugaran Anda, bacalah informasi berikut. Manfaat Berolahraga Saat Menstruasi Manfaat fisik dan mental dari olahraga tidak berhenti hanya karena Anda menstruasi. …

Baca Selanjutnya »